top of page
Fitness

SOLID TRANSFORM CAMP

– 6 uker som endrer kroppen din

Women in Black Underwear _edited.jpg
alex.png
frida.png

6 uker.
Coaching Team.
Full oppfølging.
100% garantert resultater.

Dette er ikke et vanlig treningsprogram.Solid Transform Camp er vårt mest komplette og resultatdrevne opplegg NOENSINNE. 

 

Når du blir med, får du en coach som følger deg tett

– hver eneste dag. Du får en personlig kostholdsplan,  treningsplan, workshops og du trener 2 faste økter i uka sammen med coach og gruppa. I tillegg blir det jevnlige målinger med coach, slik at progresjonen din følges opp hele veien.

​

Du står aldri alene!

tc 1.avif

4 STEG: HVORDAN FUNGERER DET... 

01

Du får en coach – alltid tilgjengelig

Du får en primærcoach
som følger deg tett gjennom hele perioden – med daglig oppfølging og svar innen 24 timer. Du er aldri alene på reisen.

Solid Personal-20.jpg

03

 Stedlige Målinger 

​Stedlige målinger og bilder tas ved oppstart, midtveis og avslutning for å dokumentere fremgangen din.

Underveis følger vi deg tett med ukentlige check-ins i appen, så progresjonen alltid er under kontroll.

målinger.jpg

02

Indviduell plan + direkte tilgang til coachene​

Du får tilgang til en modern app, der coachene individualiserer ditt treningsprogram og kosthold. Du får også tilgang til en egen chatplattform, hvor du kan stille spørsmål og få støtte fra oss når som helst.

Grillet spydtallerken

04

Fellesøkter og Egentrening

To ganger i uka, mandag og onsdag kl. 18:00, trener du styrke og fettforbrennende fellesøkter med gruppa og coachen. 

I tillegg er det egentrening hver fredag, som kan gjennomføres hjemme eller på senteret. 


 

DSC02885.JPG
Fitness

NESTE OPPSTART:  21. Sep

Begrenset plasser - Maks deltakere: 10

Ledige plasser Oppstart 21. Sep:         1

Ledige plasser Oppstart 17. Aug:         FULLBOOKET

Ledige plasser Oppstart 13. April:        FULLBOOKET

Ledige plasser Oppstart 16. Mars:       FULLBOOKET

Ledige plasser Oppstart 23. Feb:         FULLBOOKET

Ledige plasser Oppstart 12. Jan:          FULLBOOKET

Svart teksturert bakgrunn

6 UKERS TIDSPLAN – Hva skjer når?

*Trykk på bildene i kalenderen for å lese mer om hendelsene på de ulike datoene.

Event Title

Event Time

Event Date

Change the event description to include your own content. Adjust the settings to customize the style.

Blurry Background

September 2026

MON

TUE

WED

THU

FRI

SAT

SUN

garanti.png

RESULTATER

ELLER

PENGENE TILBAKE

Vi tilbyr resultatgaranti fordi vi er opptatt av at du skal oppnå faktiske, målbare resultater. Vi vet at opplegget fungerer når du følger planen slik den er lagt opp – derfor tar vi risikoen for deg. Får du ikke resultater, får du pengene tilbake.

Dette er grunnen til at deltakerne våre får resultater hver gang:

Individuell kostholdsplan

Skreddersydd kostholdsplan i en moderne, intuitiv app 

Gruppetrening & Fellesskap

To fellesøkter i uken – med instruktører som pusher deg, motiverer deg og heier deg hele veien.

Daglig kommunikasjon med coach

Du står aldri alene med spørsmål eller utfordringer. Via vår 24/7 chatfunksjon kan du når som helst ta kontakt.

Oppfølging av  Coacher

Få helhetlig oppfølging fra  eksperter innen trening, helse og kosthold. 

Egentrening 

Egentrening som kan gjennomføres hjemme eller på senteret.

Regelmessige progresjons- og resultatsjekker  

Vi sørger for at du er på rett vei mot målet ditt med hyppige justeringer ved behov.

COACH ENE

Med oss 2 i ryggen får du et unikt team som dekker alle sider av reisen din – kostholdsveileder, personlig trener, instruktør, fysioterapeut og livsstilscoach. Med komplett og kunnskapsrik støtte sikrer vi at du når dine mål – 100 % resultater.

bottom of page