6 uker.
3 coacher.
Full oppfølging.
100% garantert resultater.
Dette er ikke et vanlig treningsprogram.Solid Transform Camp er vårt mest komplette og resultatdrevne opplegg NOENSINNE.
Når du blir med, får du et team på 3 coacher som følger deg tett – hver eneste dag. Du får en personlig kostholdsplan, egen treningsplan, og du trener 2 faste økter i uka sammen med en coach og gruppa.
​
Du står aldri alene!
SE HVA DELTAKERNE HAR OPPNÅDD
"Jeg er veldig fornøyd med opplegget – det har fungert svært godt, og jeg har ikke vært i så god form siden lenge før svangerskapene mine. Instruktør er svært dyktig i det han gjør, og det gir tydelige resultater. Siden oppstart i mai har jeg gått ned over 8 % av kroppsvekten og 8 % i midjemål. Jeg merker også stor forbedring i styrke, noe som gjør treningen ekstra motiverende. Øvelsene blir hele tiden tilpasset, slik at det er like utfordrende selv om jeg har blitt sterkere."
Evy Marie Blanco
4 STEG: HVORDAN FUNGERER DET...
01
Du får en coach – alltid tilgjengelig
Du får en primærcoach
(Frida eller Alex) som følger deg tett gjennom hele perioden – med daglig oppfølging og svar innen 24 timer. Du er aldri alene på reisen.
03
Stedlige Målinger som dokumenterer resultater
Vi tar stedlige målinger og bilder ved oppstart og avslutning, for å dokumentere din faktiske fremgang. I tillegg følger vi opp ukentlig med check-ins i appen for å holde oversikt over progresjonen underveis.
02
Indviduell plan + direkte tilgang til coachene​
Du får tilgang til en modern app, der coachene individualiserer ditt treningsprogram og kosthold. Du får også tilgang til en egen chatplattform, hvor du kan stille spørsmål og få støtte fra oss når som helst.
04
Fellesøkter og egentrening
To ganger i uka, mandag og onsdag kl. 18:00, trener du fettforbrennende fellesøkter med gruppa og coach Preben. I tillegg får du minst én egentreningsøkt per uke, skreddersydd av coachene, som bør gjennomføres mellom torsdag og søndag – fredag anbefales for best restitusjon.
6 UKERS TIDSPLAN – Hva skjer når?
*Trykk på bildene i kalenderen for å lese mer om hendelsene på de ulike datoene.
Event Title
Event Time
Event Date
Change the event description to include your own content. Adjust the settings to customize the style.
February 2026
MON
TUE
WED
THU
FRI
SAT
SUN
RESULTATER
ELLER
PENGENE TILBAKE
Vi tilbyr resultatgaranti fordi vi er opptatt av at du skal oppnå faktiske, målbare resultater. Vi vet at opplegget fungerer når du følger planen slik den er lagt opp – derfor tar vi risikoen for deg. Får du ikke resultater, får du pengene tilbake.
Dette er grunnen til at deltakerne våre får resultater hver gang:
Individuell kostholdsplan
Skreddersydd kostholdsplan i en moderne, intuitiv app
Gruppetrening & Fellesskap
To fellesøkter i uken – med instruktører som pusher deg, motiverer deg og heier deg hele veien.
Daglig kommunikasjon med coach
Du står aldri alene med spørsmål eller utfordringer. Via vår 24/7 chatfunksjon kan du når som helst ta kontakt.
Oppfølging av 3 Coacher
Få helhetlig oppfølging fra tre eksperter innen trening, helse og kosthold – inkludert fysioterapeuter
Egentrenings-program
Din coach skreddersyr et treningsprogram basert på dine mål
Regelmessige progresjons- og resultatsjekker
Vi sørger for at du er på rett vei mot målet ditt med hyppige justeringer ved behov.
